Tips Mengatasi Maag Pada Ibu Hamil

Maag juga bisa menyerang saat hamil. Pada trimester pertama kehamilan biasanya bunda sering malas makan dan lebih menyukai rujak maupun makanan yang asam dan pedas. Hal ini bisa jadi pemicu maag. Untuk mengatasi maag, baik bagi bunda yang telah memiliki riwayat maag sebelum kehamilan maupun setelah hamil, ada beberapa tips yang bisa dicoba. Kulik bareng yuk tipsnya

• Hindari stress yang memicu yang merangsang sel-sel lambung memicu produksi asam berlebihan.
• Kurangi makanan asam, pedas dan mengandung gas karbondioksida, makanan berminyak dan berlemak.
• Pilih baju yang longgar untuk mengurangi tekanan di perut.
• Saat tidur atau berbaring usahakan posisi kepala lebih tinggi dari kaki untuk asam lambung naik ke kerongkongan.
• Jangan berbaring setelah makan.
• Jangan mengkonsumsi obat maag sembarangan, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk mendapat obat yang tepat dan tidak mengganggu kehamilan anda.
• Hindari perut kosong.
• Makanlah dengan porsi kecil dengan frekuensi sering.
• Kunyah makanan dengan baik.
• Saat bersalin normal, serangan maag juga bisa datang. Usahakan perut tidak kosong.
• Jika persalinan caesar, sampaikan pada dokter penyakit maag anda. Dokter akan meresepkan obat agar tidak menambah rasa sakit pasca operasi.
• makanlah makanan yang mengandung karbohidrat sebelum anda mengkonsumsi makanan yang asam.

Related Tag: maag saat hamil, mengatasi maag saat hamil, obat maag saat hamil, obat maag untuk ibu hamil, hamil maag, maag hamil, Atasi maag saat hamil, obat mag untuk ibu hamil, maag pada ibu hamil, ibu hamil maag